أعراض إدمان ألعاب الفيديو وأسبابه وتأثيراته

على الرغم من عدم الاعتراف به من قبل الجمعية الطبية الأمريكية على أنه اضطراب يمكن تشخيصه ، إلا أن إدمان ألعاب الفيديو يمثل مشكلة حقيقية لكثير من الناس. وفقًا لجامعة نيو مكسيكو ، تشير الدراسات الحديثة إلى أن 6 إلى 15 بالمائة من جميع اللاعبين تظهر عليهم علامات يمكن وصفها بالإدمان. على الرغم من أن هذا الاضطراب يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على أولئك الذين يعانون منه ، إلا أنه قد يكون من الصعب جدًا في بعض الأحيان التعرف على علاماته وأعراضه.

هل هناك أنواع مختلفة من إدمان ألعاب الفيديو؟

هناك نوعان رئيسيان من ألعاب الفيديو ، وبالتالي هناك نوعان رئيسيان من إدمان ألعاب الفيديو. تم تصميم ألعاب الفيديو القياسية بشكل عام ليتم لعبها بواسطة لاعب واحد وتنطوي على هدف أو مهمة واضحة ، مثل إنقاذ أميرة. غالبًا ما يرتبط الإدمان في هذه الألعاب بإكمال تلك المهمة أو التغلب على درجة عالية أو معيار محدد مسبقًا.

يرتبط النوع الآخر من إدمان ألعاب الفيديو بألعاب متعددة اللاعبين عبر الإنترنت. يتم لعب هذه الألعاب عبر الإنترنت مع أشخاص آخرين وهي تسبب الإدمان بشكل خاص لأنها عمومًا ليس لها نهاية. يستمتع اللاعبون الذين يعانون من هذا النوع من الإدمان بالإنشاء والتحول مؤقتًا إلى شخصية على الإنترنت. غالبًا ما يبنون علاقات مع لاعبين آخرين عبر الإنترنت للهروب من الواقع. بالنسبة للبعض ، قد يكون هذا المجتمع هو المكان الذي يشعرون أنهم فيه أكثر قبولًا.

ما الذي يسبب الإدمان على ألعاب الفيديو؟

هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى إدمان ألعاب الفيديو. ومع ذلك ، فإن أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل ألعاب الفيديو يمكن أن تصبح مسببة للإدمان هو أنها مصممة لتكون على هذا النحو. يبحث مصممو ألعاب الفيديو دائمًا ، مثل أي شخص آخر يحاول جني الأرباح ، عن طرق لجعل المزيد من الأشخاص يلعبون ألعابهم. إنهم يحققون ذلك من خلال جعل اللعبة صعبة بما يكفي لإبقائك في العودة للمزيد ولكن ليس من الصعب جدًا أن يستسلم اللاعب في النهاية. بعبارة أخرى ، غالبًا ما يبدو النجاح بالنسبة للاعب بعيد المنال. في هذا الصدد ، فإن إدمان ألعاب الفيديو يشبه إلى حد بعيد اضطرابًا آخر معترفًا به على نطاق واسع: إدمان القمار .

ما هي علامات مشكلة إدمان ألعاب الفيديو؟

كما هو الحال مع أي إدمان آخر ، فإن إدمان ألعاب الفيديو له علامات تحذيرية. من المهم معرفة كيفية التعرف على هذه العلامات إذا كنت أنت أو أي شخص تهتم به لاعبًا شغوفًا. وفقًا لمعهد إلينوي للتعافي من الإدمان ، يمكن أن تكون هذه الأعراض عاطفية وجسدية.

الأعراض العاطفية لإدمان ألعاب الفيديو

تتضمن بعض العلامات أو الأعراض العاطفية لإدمان ألعاب الفيديو ما يلي:

الشعور بالتململ و / أو التهيج عند عدم القدرة على اللعب
الانشغال بأفكار النشاط السابق عبر الإنترنت أو توقع الجلسة التالية عبر الإنترنت
الكذب على الأصدقاء أو أفراد الأسرة بخصوص مقدار الوقت الذي يقضيه في اللعب
العزلة عن الآخرين لقضاء وقت أطول في اللعب

الأعراض الجسدية لإدمان ألعاب الفيديو

تتضمن بعض العلامات أو الأعراض الجسدية لإدمان ألعاب الفيديو ما يلي:

إعياء
الصداع النصفي بسبب التركيز الشديد أو إجهاد العين
تحدث متلازمة النفق الرسغي بسبب الإفراط في استخدام جهاز التحكم أو فأرة الكمبيوتر
النظافة الشخصية السيئة.

التأثيرات قصيرة وطويلة المدى لإدمان ألعاب الفيديو

مثل أي اضطراب قهري آخر ، يمكن أن يكون لإدمان ألعاب الفيديو عواقب سلبية وخيمة. على الرغم من أن معظم الأعراض المذكورة أعلاه لها تأثيرات قصيرة المدى ، إلا أنها يمكن أن تؤدي إلى تداعيات أكثر خطورة على المدى الطويل إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. على سبيل المثال ، غالبًا ما يتجنب شخص مدمن لألعاب الفيديو النوم أو تناول وجبات مناسبة لمواصلة اللعب. في حين أن الآثار قصيرة المدى لهذا قد تشمل الجوع والإرهاق ، إلا أنه قد يؤدي في النهاية إلى اضطراب في النوم أو مشاكل صحية متعلقة بالنظام الغذائي. وبالمثل ، فإن أولئك الذين يعزلون أنفسهم عن الآخرين من أجل ممارسة ألعاب الفيديو قد يفوتون الأحداث العائلية أو النزهات مع الأصدقاء أو الأحداث الأخرى على المدى القصير. إذا استمر هذا النمط لفترة طويلة من الزمن ، فقد يجد المدمنون أنفسهم بدون أي أصدقاء على الإطلاق.

الآثار طويلة المدى الأخرى لإدمان ألعاب الفيديو التي يجب مراعاتها هي العواقب المالية والأكاديمية والمهنية التي ينطوي عليها الأمر. قد تكون ألعاب الفيديو ومعدات ألعاب الفيديو باهظة الثمن ، لا سيما عند احتساب التكاليف المتكررة مثل اتصال الإنترنت عالي السرعة المطلوب للألعاب متعددة اللاعبين عبر الإنترنت. يمكن أن تكون هذه الألعاب مستهلكة للوقت أيضًا ، مما يترك للاعبين المدمنين وقتًا أقل للتركيز على تعليمهم أو حياتهم المهنية.

هل هناك اختبار أو تقييم ذاتي يمكنني القيام به؟

التقييم الذاتي الأكثر فعالية الذي يمكن القيام به هو فحص القائمة أعلاه من الأعراض المرتبطة بإدمان ألعاب الفيديو. إذا وجدت أنك أو أي شخص تهتم به يعرض أيًا من علامات التحذير هذه ، فقد يكون الوقت مناسبًا لتقليل مقدار الوقت الذي تقضيه في اللعب. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كانت هذه الأعراض تنطبق عليك أم لا ، فيمكننا مساعدتك. اتصل برقمنا المجاني علىلمناقشة الأعراض المحتملة أو التعرف على خيارات العلاج.

الأدوية: هل توجد خيارات دوائية لمدمني ألعاب الفيديو؟

يمكن أن يأتي علاج إدمان ألعاب الفيديو بأشكال عديدة ، بما في ذلك أنواع مختلفة من العلاج أو برامج من 12 خطوة. قد تكون بعض الأدوية قادرة على كبح السلوكيات التي تسبب الإدمان.

الأدوية: الخيارات الممكنة

وفقًا لموقع addictionblog.org ، فإن البوبروبيون هو أحد الأدوية التي تم استخدامها مؤخرًا لعلاج هذا النوع من الاضطرابات. يعمل الدواء بطريقة تغير كيمياء الدماغ وتساعد على تقليل الرغبة الشديدة في ممارسة ألعاب الفيديو. على الرغم من أنه أثبت فعاليته إلى حد ما ، إلا أن هذا الخيار قد لا يكون متاحًا للجميع. قد يختار البعض الآخر العلاج فقط عند الضرورة القصوى ، ومعالجة الأعراض عند ظهورها. على سبيل المثال ، قد يأخذ اللاعب الذي يعاني من الصداع النصفي دواءً للصداع. وبالمثل ، فإن المدمن الذي يعاني من الأرق قد يلجأ إلى الحبوب المنومة.

الآثار الجانبية للدواء

عند تناول أي شكل من أشكال الأدوية ، خاصة عند العلاج الذاتي ، من المهم جدًا قراءة جميع الإرشادات واتباع تعليمات الجرعة بعناية. حتى الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن تؤدي إلى التبعية ، وبالتالي لا ينبغي أن تؤخذ لفترات طويلة من الوقت ما لم يوصى بها طبيب مختص.

على الرغم من أن البوبروبيون مفيد في كثير من الأحيان ، إلا أنه ليس للجميع. تتضمن بعض الآثار الجانبية المحتملة ما يلي:

النعاس
فم جاف
التعرق المفرط
مثير للحكة
حُمى

إدمان المخدرات المضادة للاكتئاب ، والاعتماد عليها والانسحاب من المدمنين على الإنترنت

نظرًا للعلاقة الواضحة بين لعبة الفيديو أو إدمان الإنترنت والاكتئاب ، فليس من المستغرب أن يتناول العديد من المدمنين على الألعاب أدوية مضادة للاكتئاب للمساعدة في علاج الأعراض. على الرغم من أن معظم المتخصصين في الرعاية الصحية يعتبرون هذا النوع من الأدوية آمنًا وفعالًا ، فإنه يأتي أيضًا بمجموعة من المخاطر والآثار الجانبية الخاصة به. أحد العوامل التي يجب مراعاتها قبل البدء في تناول الأدوية المضادة للاكتئاب هو أنه قد يكون من الصعب التوقف عن تناوله. من الشائع أن تعاني من أعراض الانسحاب ، بما في ذلك القلق والتهيج والغثيان والدوخة. في الحالات الأكثر خطورة ، من الممكن الشعور بالاكتئاب كعرض من أعراض الانسحاب من الدواء. يمكن أن يكون هذا الاكتئاب أكثر حدة من الاكتئاب الأصلي ، مما يجعل المريض يعتقد أن المرض قد عاد.

جرعة زائدة من الدواء

وفقًا للمجلس الوطني للأمان ، فإن الجرعة الزائدة غير المقصودة مسؤولة عن المزيد من الوفيات بين الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 54 عامًا مقارنة بحوادث السيارات. عند تناول أي دواء للإدمان أو أي مشكلة أخرى ، من المهم أن تأخذ فقط الكمية الموصوفة. إذا كنت تشك في احتمال تناول جرعة زائدة ، فمن المهم أن تتصرف بسرعة. تشمل خيارات الاستجابة الفورية الاتصال بالرقم 911 أو الاتصال بالمركز الوطني لمراقبة السموم.

الاكتئاب وإدمان ألعاب الفيديو

أظهرت دراستان حديثتان تتعلقان بالعلاقات بين إدمان ألعاب الفيديو والاكتئاب ارتباطًا مثيرًا للقلق بين الاثنين. إذا كنت تعاني من كلتا الحالتين ، فمن المهم طلب المساعدة في منشأة علاجية يمكنها معالجة كلتا الحالتين. إذا حاولت علاج إدمان ألعاب الفيديو دون معالجة الاكتئاب الأساسي ، فمن المرجح أن يتكرر الإدمان.

التشخيص المزدوج: إدمان ألعاب الفيديو وتعاطي المخدرات

نظرًا لأنه تم ربط إدمان ألعاب الفيديو بالاكتئاب والأرق وعدم الاهتمام بشكل عام بصحة الفرد ، فليس من المستغرب أن تعاطي المخدرات يمثل أيضًا مشكلة للعديد من اللاعبين الذين يعانون من هذا الاضطراب القهري. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من إدمان ألعاب الفيديو وتعاطي المخدرات ، فإن العلاج المناسب أمر حتمي للشفاء.