قوانين اذا طبقتها ستتغير حياتك للأفضل.
هناك العديد من الأحداث التي تحدث في حياتنا والتي يصعب فهمها غالبًا. كيف يتنبأ العرافون بالمستقبل بهذه الدقة ولماذا تكون النوافذ المكسورة مزعجة للغاية؟ لقد ابتكر العلماء بالفعل نظريات تشرح ما تعنيه هذه الأشياء والتي تحدث من حولنا. اتضح أن الناس يتصرفون وفقًا لسيناريو وأن سلوكنا يمكن التنبؤ به حقًا.
لقد قرأنا في برايت سايد العديد من الكتب النفسية وسنشاركك اليوم بعض المعلومات السرية - كل ما يحدث لك ليس عشوائيًا. يمكن أيضًا تفسير تصرفات الناس الغريبة بمساعدة العلم.
1. نظرية العجز المكتسب
العجز المكتسب هو اضطراب سلوكي حيث لا يحاول الشخص فعل أي شيء لتحسين حياته ، على الرغم من أن لديه الفرصة لفعل شيء حيال ذلك. لماذا يسمى "المتعلم"؟ لأنه لا أحد يولد بفكرة أن التغلب على العقبات لا فائدة منه. يظهر هذا الفكر بعد التعرض للكثير من التوتر أو الفشل المتعدد. يستسلم الناس ويبدأون في الاعتقاد بأن لا شيء يعتمد عليهم ، خاصة بعد تلقيهم العديد من الضربات من الحياة نفسها.
- لا تفكر في أن تكون مثاليًا - فهناك القليل جدًا من الأشياء التي يمكنك القيام بها بشكل مثالي 100٪ في الحياة.
- قلل من توقعاتك، بما في ذلك السلبية (نميل الى الخوف من المتاعب على الرغم انها لم تحدث بعد).
- تعلم التفاؤل، هناك ما يسمى بالتفاؤل المكتسب ويتم الحصول عليه من خلال التمارين.
2. نظرية النوافذ المكسورة
تم تنفيذ نظرية علم الإجرام للنوافذ المكسورة من قبل اثنين من علماء الاجتماع الأمريكيين: L. Kelling و James Q. Wilson. كان هؤلاء العلماء يحاولون معرفة سبب ارتفاع معدلات الجريمة في مدينة نيويورك في الثمانينيات. توصلوا إلى الاستنتاج التالي: الجرائم البسيطة مثل القمامة المتناثرة أو الكتابة على الجدران أثرت بشكل فعال على مستوى الجريمة بشكل عام.
هذا مثال من الحياة الواقعية : إذا كان هناك على الأقل نافذة مكسورة أو مفقودة في أحد المباني ، فإن الأشخاص المارة يفترضون أنه لا يوجد أحد يهتم بالمبنى وأنه لا يوجد أشخاص مسؤولون لتنظيف الفوضى. بعد وقت قصير ، ستتحطم جميع النوافذ ، وسيصبح الأشخاص الذين يعيشون في هذه المنطقة أكثر ثقة في قدرتهم على الإفلات من الأشياء. علاوة على ذلك ، سوف يستنتجون قريبًا أنهم لن يُعاقبوا على جرائم أشد خطورة.
نجح أحد محبي هذه النظرية ، رودي جولياني ، عمدة نيويورك (1994) ، في خفض مستوى الجريمة في المدينة بمقدار النصف.
3. نظرية نفق الواقع
وفقًا لهذه النظرية ، يرى الشخص العالم من خلال مرشحات تجربته ومعتقداته. إن التربية والتعليم وكل الأفراح والإخفاقات التي حدثت لنا تشكل مادة نفق الواقع لدينا. لهذا السبب غالبًا ما يكون لدى الناس ردود فعل مختلفة تجاه نفس الأشياء.
هذا مثال من الحياة الواقعية: بالنظر إلى الموناليزا ، اللوحة الشهيرة التي رسمها ليوناردو دافينشي ، سيرى شخص ابتسامة غامضة ، وسيجد شخص آخر الكمال الرياضي فيها ، بينما يرى الثالث امرأة سمينة بلا جبين. لا أحد من هؤلاء الناس مخطئ لأنهم جميعًا يعيشون في أنفاق الواقع الخاصة بهم ويؤمنون بشدة أنهم على حق.يحدث كل هذا لأنه ، وفقًا لنظرية نفق الواقع ، لا توجد حقيقة مشتركة . من المستحيل وجودها لأنه من الصعب جدًا الهروب من نفقك المألوف والآمن والمريح.
4. معضلة القنافذ
يميل الناس إلى البقاء بالقرب من بعضهم البعض ؛ معظمنا بحاجة إلى العائلة والأصدقاء. ومع ذلك ، فإن العلاقات الحميمة يتبعها الألم أحيانًا. قد تجعلنا عيوب أحبائنا نفورنا ونبتعد. لكن بعد فترة نرتكب نفس الأخطاء بالبحث عن التقارب والمعاناة فيما بعد.
أطلق الفيلسوف الألماني آرثر شوبنهاور على هذه المشكلة اسم معضلة القنافذ أو مشكلة النيص. شارك في أعماله المثل التالي:
5. قدم في الباب
في البداية ، يقدم لك أحدهم معروفًا قليلًا ثم تُحاصر لاحقًا لأن مطالبهم وطلباتهم تصبح أكثر جرأة وأكثر جرأة ، بينما لا يمكنك قول "لا". تستخدم الحيلة المسماة " foot-in-the-door " على نطاق واسع من قبل المسوقين الذين يرغبون في بيع سلعهم لك.
إليك مثال من واقع الحياة: يخبرك مقدمو الخدمة ، "احصل على نسخة تجريبية من برنامجنا" أو "اشترك في خدماتنا - الشهر الأول من الاشتراك مجاني." لم يدفع المستهلك فلسًا واحدًا بعد ، ولكنه وقع بالفعل في شرك لأنه من الأسهل بيع الاشتراك الممتد إلى الشخص الذي جرب الإصدار المجاني بالفعل.
إذا وعدك البائع بخصم كبير أو صفقة على غرار "اشترِ 3 بسعر 2" ، فهذا يعني أنه قد قرأ أحد هذه الكتب النفسية ويحاول وضع قدمه في باب منزلك. إنهم يدركون جيدًا أنك ستعود مرة أخرى وتنفق مبلغًا كبيرًا من المال في متجرهم.
6. نظرية الحالة الطبيعية الزاحفة
يستطيع الناس قبول أفظع التغييرات في حياتهم بهدوء إذا حدثت هذه التغييرات تدريجياً.
إليك مثال من الحياة الواقعية: سكان المدن الكبرى مستعدون لتحمل الضباب الدخاني والتدهور البيئي في مدينتهم لأن هذه التغييرات لا تحدث بسرعة ، ولديهم الوقت للتعود على الأمور السيئة .
يمكن لهذه النظرية أن تجيب على العديد من الأسئلة - من الأحداث التاريخية الكبيرة إلى الأشياء الروتينية العادية. لماذا يستمر الناس في العيش في زواج يدمر نفسهم؟ الإجابة بسيطة للغاية: لقد اعتادوا عليها وقبلوها لأن التغييرات لم تحدث بين عشية وضحاها. تغير واقعهم وجعل الأشياء غير الطبيعية تبدو طبيعية ببطء.
7. نظرية السلطة المجهولة
.jpg)
وفقًا لهذه النظرية ، يصبح من السهل التلاعب بالناس بمساعدة الكلمات السحرية. من السهل فهم عبارات مثل "وفقًا للعلماء" أو "يدعي الخبراء" التي لا يدعمها بحث علمي واضح على أنها حقيقة. نستمع لا شعوريًا إلى سلطة مجهولة (خبير أو عالم) قد لا تكون موجودة على الإطلاق.
هذا مثال من واقع الحياة: يقول إعلان تجاري للحبوب أن كفاءة هذا الدواء قد أثبتها العلماء. يجعل المشاهد يبدأ في الوثوق بهذه العبارة. كيف يمكن للمرء ألا يصدق العلماء؟
لا تثق في المعلومات غير الشخصية. هناك عبارات مستخدمة في الإعلانات التجارية وعلى الإنترنت وفي الصحف كذبة. فيما يلي بعض منهم:
- عبارات بدون أرقام دقيقة مثل "معظم العلماء" أو "بعض الأشخاص" (من هم هؤلاء الأشخاص؟)
- استخدام المبني للمجهول - "يعتبر" (من يعتبره؟)
- عبارات مثل ، "حتى 100٪" (هل هي 2٪ أم 99٪؟)
اطلب إثباتًا في أي موقف غير معروف وثق فقط في من يمكنه تقديمه
8. نبوءة تحقق ذاتها
أحيانًا تتحقق النبوءات ، لكن لا يوجد سحر فيها. الحيلة هي أنك إذا كنت تؤمن بهذه النبوءة ، فإنها ستحدث. يستخدم المحتالون هذه المفارقة بنشاط.
هذا مثال من الحياة الواقعية: تنبأ عراف لرجل أنه سينتهي به المطاف في المستشفى في يوم أو 2. لذلك يستمر الرجل المعجب في حياته ، منغمسًا في الأفكار الحزينة حول مرض محتمل ، وليس لا تدرك محيطه. في النهاية ، ينزلق بطلنا ويسقط على الرصيف وينتهي به المطاف في المستشفى مصابًا بالتواء في الكاحل. لقد حدثت "نبوءة" العراف ، ولكن ليس لأنها تستطيع رؤية المستقبل - فالرجل نفسه جعل "النبوءة" حقيقة.
يكفي أن يؤمن الشخص دون وعي بفكرة شخص آخر ليبدأ في توليد الأفكار التي تؤكد هذه الفكرة. لسوء الحظ ، فإن أفكار الآخرين ليست جيدة دائمًا. ومع ذلك ، يمكنك الهروب من نبوءة تحقق ذاتها إذا حاولت إنشاء تأكيدات إيجابية خاصة بك.
9. متلازمة بطة الطفل
تأخذ البطة حديثة الفقس أول جسم متحرك تراه لأمها وتستمر في متابعته في كل مكان. يمكن أن يكون الإنسان أو الكلب أو الماعز أو حتى كائنًا غير حي بمثابة "أم". يسمي العلماء هذا السلوك " بصمة " ويقولون أيضًا أن كل البشر لديهم هذه الخاصية في أنفسهم.
تظهر متلازمة البطة الصغيرة عندما يواجه الشخص بيئة جديدة ويبدأ في اعتبار الشيء الذي يراه أولاً هو الأفضل. علاوة على ذلك ، من الصعب جدًا إقناع هذا "البطة" بتجربة شيء جديد ويكاد يكون من المستحيل إثبات أن الأشياء الجديدة يمكن أن تكون أفضل من الأشياء القديمة.
في ما يلي مثال من واقع الحياة: "الكتب الورقية أفضل من الكتب الرقمية" أو "الهواتف المحمولة المزودة بأزرار أكثر موثوقية من هواتف الاستشعار" أو "هذا التصميم الجديد مروع" - هذه هي العبارات التي تشير إلى أن الشخص لديه طفل متلازمة البط.
هذا التأثير يجعل الشخص متحيزًا ويمنعه من الاستماع إلى آراء الآخرين. ومع ذلك ، يمكن أن تكون الأشياء الجديدة جيدة ومريحة أيضًا.
أي من هذه القوانين النفسية حدثت في حياتك؟ من فضلك أخبرنا عنها في التعليقات!
ليست هناك تعليقات