التغيرات المفاجئة في الطقس تسسبب في إصابة الأطفال بالعديد من الأمراض وخاصة في فصل الشتاء و عند انخفاض درجة الحرارة بشكل كبير , يعد فصل الشتاء موسم الأمراض والعدوى، حيث تنتشر الفيروسات وتكون اكثر نشاطاً وتكون سريعة الانتقال ، ولكي نحافظ على صحة اطفالنا في هذا الفصل اليكم بعض اليكم بعض الطرق :
x
استخدام واقي الشمس والكريمات المرطبة للجسم وننصح بالمرطبات الطبيعية:
استخدام واقي الشمس ومرطبات الجسم في فصل الشتاء لا يقل أهميته عن فصل الصيف، فطبيعة بشرة الأطفال حساسة، وتحتاج للعناية من الجفاف والتشققات، لذلك ننصح باستخدمها للأطفال، وخاصة الذين يقضون أوقات طويلة في اللعب والتعرض لأشعة الشمس والرياح الشرقيى التي تسبب بجفاف الجلد والبشرة الوجه .
زيادة الملابس:
اذا كان الشخص البالغ يحتاج الى 4 طبقات من الملابس حتى يشعر بالدفء فمن الطبيعي ان الطفل يحتاج الى 5 طبقات , ويكمن تخفيف اللياس في حال الشعور بالدفء في الاماكن الداخلية , بما يتناسب مع درجة حرارة الطقس .
ملابس مناسبة لطفلك:
من المهم اختيار ملابس الطفل بعناية خلال فصل الشتاء، فينصح بارتداء طفلك الجوارب الشتوية للمحافظة على دفء قدميه في الأيام التي تشتد فيها برودة الشتاء، كذلك القفازات، لأن الأطراف هي الأكثر عرضة للإحساس بالصقيع وتغطية الرأس وعمل على استشعار حرارة انف الطفل فهي الدليل على دفء الطفل .
سلامة طفلك:
تضطر بعض الأمهات وخاصة العاملات بترك أطفالهن وحدهم بالمنزل ، ولكن في فصل الشتاء يكون الوضع مختلف، حيث ينصح بأن تقومي بضبط حرارة المنزل لطفلك، حتى لا يشعر بالبرد أو يمرض.
ممارسة الرياضة:
ينصح بممارسة الرياضة يوميا مع طفلك، ومن المهم أن تكون الرياضة التي يمارسها الطفل مناسبة لعمره واهتماماته ومهاراته، وذلك لأن الرياضة في فصل الشتاء تساعد على تنشيط الدورة الدموية ومن ثم الشعور بالدفء، مع تقوية الجهاز المناعي للطفل.
ركوب السيارة:
عند ركوب السيارة، اخلعي غطاء الرأس عن الطفل وطبقة من ملابسه لتجنب زيادة درجة الحرارة مع تشغيل تكييف السيارة الساخن، ولا يجوز إبقاء الطفل لفترة طويلة خارج المنزل إذا كان الجو شديد البرودة حتى ولو كانت ملابسه ثقيلة، والأفضل العمل على إبقاء درجة حرارة السيارة معتدلة.
ليست هناك تعليقات