تبحث النساء دائماً عن كل ما هو جديد ومبتكر من أجل التخلص من الدهون ومن الوزن الزائد . الرشاقة والجسم الجميل يشكلان اهتمام بل وهاجس جميع النساء ، لذلك نقدم لك هنا، وصفة جديدة ومجربة لأشياء متوفرة في بيتك وغير مكلفة بتاتا، للتخلص من الدهون.
المقادير :
– كوب زيت زيتون.
– 5 أعواد قرفة.
التحضير :
خذي زجاجة صغيرة ورتبي داخلها أعواد القرفة. قومي بغمر الأعواد بزيت الزيتون حتى تغطى تماما ، اتركي الخليط لمدة لا تقل عن ثلاثة أسابيع، وذلك في مكان جاف وبعيد عن الضوء. ثم ابدئي في استخدام من 4 إلى 6 قطرات من هذا الزيت خلال وجباتك. فيمكن إضافته للسلطات، كما يمكن إضافته للأطباق الساخنة كيفما كان نوعها، مع الحرص على إضافته بعد الانتهاء من الطهي، لكي لا يتعرض للحرارة ويفقد منافعه.
ملاحظة : مع هذه الخلطة، لا يجب الاستغناء على ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.
تحذير: لا ينصح باستهلاك القرفة للأشخاص المصابين بأمراض المعدة ، القرحة وغيرها.
ليست هناك تعليقات